Prva stran
 

Okinawa 2007

Okinawa, 29.10.2007 - 13.11.2007

 
TRENINGI NA OKINAVI
 
Konec oktobra se je petèlanska ekipa Karate kluba Kranj že trinajstiè odpravila na pot v domovino karateja – Okinavo. Namen potovanja je bilo izpopolnjevanje pri tamkajšnjih mojstrih karateja in nastop na All Okinawa Karate Do Championships v borbah in katah.
 
 
 
prva vrsta (z leve): Mare Železnik, 1.dan, Matjaž Konèina, 2.dan, Marko Šefman, 3.dan
druga vrsta (z leve): Stane Nadižar, 5.dan in
Drago Ristiè, 5.dan
 
Z ljubljanskega letališÃ¨a so odpotovali 29.10. zjutraj in 30.10. pozno popoldne prispeli na Okinavo. Ekipa je prebivala v Kenshukaikan, glavnem centru Okinawa Karate Do Association, ki ima poleg velike vadbene dvorane na voljo vse potrebno za prebivanje gostov iz tujine (spalnice, kuhinjo, sanitarije s tuši ipd).
 
Glavni gostitelj je bil mojster Hirokuni Yamashiro, 7.dan, ki je organiziral vadbo in vsestransko skrbel za našo ekipo.
 
 
 
SREDA, 31.10.2007
 
Okinawa International University 13:00 - 14:30
Mojster Yamashiro jih je ob 12.uri odpeljal na mednarodno okinavsko univerzo, kjer so ob 13.uri imeli vadbo z ekipo študentov. Po vadbi so na kratko predstavili Slovenijo in odgovarjali na vprašanja študentov. Sledilo je kosilo v študentski menzi.
 
Futenma Dojo 20:00 – 22:00
Po povratku v Kenshukaikan so imeli nekaj kratkih uric poèitka in ob 19. uri so jih spet odpeljali v mesto Futenma. Tam ima svoj dojo mojster Kazuya Takara, 6.dan, uspešen tekmovalec na okinavskih prvenstvih v 90-tih letih in prvak leta 1997. Pri pouèevanju naše ekipe se mu je pridružil njegov oèe, slavni mojster Shintoku Takara, 10. dan, ki je bil eden najožjih uèencev pokojnega Kaneija Uechija iz prve povojne generacije.


Futenma Dojo 
 
ÈETRTEK, 1.11.2007
 
Kenshukaikan 10:00 – 12:00
Uvodoma so opravili krajšo ponovitev osnovnih tehnik (hojo undo) za ogrevanje in že po nekaj minutah so bili popolnoma premoèeni, kajti vlažnost zraka je na Okinavi konstantno zelo visoka. Ves preostali del treninga stamojstra Shintoku Takara, 10.dan in Hirokuni Yamashiro, 7.dan posamièno preverjala kate naših èlanov. Individualna vadba kat je povsem nekaj drugega kot skupinsko izvajanje na štetje. Vsako kato moraš izvesti mnogo bolj intenzivno in zbrano in po vsaki ponovitvi dobiš napotek za izboljšavo. V èasu do naslednje izvedbe kate, poskušaš èim veèkrat ponoviti in utrditi izboljšavo, ki ti jo je svetoval mojster. Dejstvo, da je imela naša ekipa na razpolago za pouèevanje samo zase mojstra takega slovesa kot je Shintoku Takara, predstavlja pravi privilegij. Kakšna razlika od komercialnih seminarjev v Evropi, kjer je pogosto v dvorani hkrati po sto in veè vadeèih in veèina komaj ugleda inštruktorja, da bi kdo dobil kakšen oseben napotek pa lahko samo sanja.
 
Po konèanem treningu sta oba mojstra odpeljala našo ekipo na tradicionalno okinavsko kosilo. Okinavski mojstri karateja so izredno gostoljubni in radi vzpostavijo osebni odnos z uèenci. Pravi mojstri karateja ne potrebujejo lažne avtoritete in podrejenega odnosa uèencev. Izredno doživetje za tiste naše èlane, ki so prviè na obisku Okinave, da se lahko pogovarjajo sprošÃ¨eno z mojstrom najvišjega ranga, ki ima za seboj 55 let aktivne vadbe.
 
Yamashiro Dojo (Okinawa City), 20:00 – 22:00
Mojster Yamashiro je pred nekaj leti odprl svoj dojo v predmestju Okinawa Cityja. Dojo je moderno opremil in poleg klasiènih naprav (makivara, chishi, nigiri game, jari bako ipd) dodal celo nekaj fitnes naprav za krepitev moèi. Po ogrevanju in seriji kombinacij osnovnih tehnik je našo ekipo usmeril v vadbo udarcev na makivari, vreèi in drugih napravah za krepitev ter utrjevanje udarnih površin in telesa, kar je pomemben sestavni del okinavskega karateja. V zadnjem delu treninga so vadili borbene tehnike z menjavo partnerja kot pripravo na turnir.

Yamashiro Dojo
 
PETEK, 2.11.2007
 
Kenshukaikan 10:00 – 12:00
Jutranji trening sta spet vodila mojstra Shintoku Takara, 10.dan in Hirokuni Yamashiro, 7.dan. Trening je bil v celoti posveèen vadbi kat. Pravzaprav se v tem pogledu na Okinavi ni niè spremenilo v zadnjih sto letih. Mojstri uporabljajo najbolj uèinkovito metodo pouèevanja – neposredni osebni prenos znanja z uèitelja na uèenca. Fantje ponavljajo posamièno pred mojstrom Takaro kato za kato, po vsaki izvedbi pa mojster pokaže kje so slabosti, kje so potrebne izboljšave. Tistih nekaj minut do naslednje ponovitve kate je namenjenih takojšnjemu utrjevanju popravkov. To je najbolj kljuèen moment v odnosu med uèiteljem in uèencem oz. po naše med trenerjem in vadeèim. Bolj ko se uèenec trudi in udejanja uèiteljeve popravke, veè napotkov bo dobil. Èe se ne odziva in kato izvaja ves èas enako na svoj samozadosten naèin, potem mu bo uèitelj poèasi prenehal dajati napotke. Okinavski uèitelj se bo takemu uèencu ob koncu kate nasmehnil in mu prikimal, kar bo nepouèeni razumel, kot da je njegova kata perfektna in uèitelj na izvedbo nima pripomb. V resnici pa ga je prenehal pouèevati, saj pouèevanje nima smisla, èe uèenec ni pripravljen sprejeti in udejanjati uèiteljevih navodil.
 
Proces vadbe kat se ponavlja poèasi in potrpežljivo, vsakiè po ena izboljšava. Slepo, mehansko ponavljanje kate ne pripelje nikamor. Marsikomu od naših se utrne misel, kako kakovosten bi lahko bil njegov karate, èe bi stalno vadil pod takim strokovnim vodstvom. Po tretjem treningu z mojstrom Takaro je viden izreden napredek tudi pri našem borcu Konèini, ki do sedaj ni posveèal kaj prida èasa vadbi kat. Za trenerje so ti treningi še toliko bolj pomembni, saj je naš cilj pouèevanje avtentiènega okinavskega karateja.


Kenshukaikan
 
Po treningu je mojster Takara peljal našo ekipo na tradicionalno juho z rezanci »okinawa soba«, nato pa jih je mojster Yamashiro odpeljal v Naho v kultno trgovino vseh ljubiteljev okinavskega karateja Shureido, katere lastnik je g. Kenzo Nakasone. Po nakupu vadbenih oblaèil (gi-jev), pasov in druge opreme sta veterana Nadižar in Ristiè novincem razkazala še Kokusai Dori - glavno nakupovalno ulico v Nahi. Èas za ogled je hitro minil, kajti bližal se je že veèerni trening pri mojstru Nakamatsuju.
 
Nakamatsu Dojo (Kitanakagusuku), 20:00 – 22:00
Mojster Ken Nakamatsu, 9.dan, upokojeni 68-letni profesor matematike, ima Dojo kar v zgornjem nadstropju svoje hiše v vasi Kitanakagusuku, ki se nahaja med Okinawa Cityjem in Futenmo. Sodi v drugo povojno generacijo uèencev Kaneija Uechija pri katerem je zaèel vaditi že v srednji šoli. Mojster Nakamatsu je tudi uèitelj Nobuhira Hige, 8-kratnega prvaka Okinave, ki je zmagoval med leti 1982 in 1991. Pri njem smo redni gostje ob vsakem obisku Okinave. V zadnjih letih pouèuje izkljuèno manjšo skupino uèencev, svojo šolo pa je poimenoval Ji-Teki-Jyuku.
 
Uvodni del treninga je posveèen razteznim vajam. Mojster Nakamatsu pri svojih letih prekaša v gibljivosti veèino uèencev, saj z lahkoto naredi žensko in moško špago. Veliko pozornosti posveèa tudi raztezanju ramenskega obroèa. Sledila je vadba serij borilnih tehnik z z maksimalno eksplozivnostjo. Drugi del treninga je bil rezerviran za vadbo kat. Mojster Nakamatsu daje glavni poudarek uporabi principa »koshi« pri izvedbi vsake tehnike – maksimalna kompresija v prvi fazi, ki ji sledi silovit udarec v drugi fazi. Dve urni trening je minil prehitro, zakljuèili pa so ga s èišÃ¨enjem Dojo-ja, nato pa so vsi posedli v krog in ob prigrizku in pijaèi je stekel razgovor o – karateju. 

Nakamatsu Dojo
 
SOBOTA, 3.11.2007
 
Danes je bil za našo ekipo prvi dan poèitka. Mojster Yamashiro si je izposodil kombi in jih popeljal na celodnevni ogled znamenitosti Okinave. Odpeljali so se na severni del otoka in si ogledali drugi najveèji akvarij na svetu Okinawa Churaumi Aquarium in tradicionalno okinavsko vas Ryukyu mura. Vmes so se ustavili na kosilu v idilièni gorski vasici. Po povratku pa jih je Yamashirov prijatelj, profesor z okinavske univerze, povabil na veèerjo v italijansko restavracijo, ker ga je zelo zanimala Slovenija. Skratka, naši okinavski prijatelji so se izkazali kot izjemni gostitelji.
 
NEDELJA, 4.11.2007
 
Kenshukaikan 19:00 – 21:00
Nedeljski trening je bil v celoti posveèen pripravi na prvenstvo v borbah naslednjo nedeljo. Pred treningom je bil sestanek upravnega odbora okinavske karate do zveze, na katerem so bili predstavljeni domaèi borci ter naša ekipa.
 
Na treningu so vadili predvsem napadalne kombinacije v parih in borbe na sojenje. Zadnje pol ure treninga je bilo posveèeno vadbi udarcev na makivari ter utrjevanju telesa. Pravila okinavskega prvenstva namreè dopušÃ¨ajo polni kontakt v telo in noge (low kick) in kontroliran kontakt v glavo (brez poškodbe). Borci morajo imeti šÃ¨itnik za zobe in zašÃ¨itne rokavice, šÃ¨itnik za genitalije je tudi še dovoljen, druga zašÃ¨itna oprema pa ni dovoljena.
Kenshukaikan; Marko Šefman in Matjaž Konèina z okinavskimi borci
 
 
PONEDELJEK, 5.11.2007
 
Kenshukaikan (10:00 – 12:00)
Èlani naše ekipe so bili deležni nadaljnega pouka kat pod vodstvom mojstra Shintoku Takare, 10.dan in Hirokunija Yamashire, 7.dan. Ob vsaki ponovitvi poskušajo vnesti vse napotke, ki so jih prejeli v preteklih dneh. Postopno postaja vadba vse bolj zahtevna, bolj kot so si predstavljali prvi dan. Najveèja ovira postaja lastni ego – preprièanje, da si pravkar izvedel kato najbolje kot zmoreš, a mojster Takara ostaja nepopustljiv. Zahteva veè. Psihološki napor postaja zlagoma še veèji kot je fizièni.
 
Uechi-Ryu Tobaru Shubukan (20:00 – 22:00)
Mojster Yamashiro odpelje ekipo na veèerni trening v tradicionalni Uechi-Ryu dojo, kjer pouèuje mojster Seisho Yonaha, 9.dan. Že sam dojo predstavlja doživetje, saj oprema, fotografije, certifikati odražajo veè desetletij zgodovine. Vadba se priène s klasiènim setom ogrevalnih vaj (Jumbi Undo), sledijo osnovne kombinacije (Hojo Undo) v moènem tempu. Nato vsi skupaj ponovijo šolske kate Kanshiwa, Kanshu in Seichin. Sledi individualni trening. Najprej posamièno Sanchin kata s testiranjem. Ni milosti za našo ekipo, domaèi mojstri jih s silovitim testiranjem utrdijo v preprièanju, da je Sanchin kata alfa in omega Uechi šole. Nato gostitelji demonstrirajo vadbo na makiwarah. Našim novincem se zasolzijo oèi. Takega prizora v živo še niso bili vajeni. Les jeèi pod silovitimi udarci, posladek so udarci z golenico, nožnimi prsti (sokusen), palcem dlani (boshiken).

                 
 Mare Železnik se je zamislil                             Mojster Yonaha popravlja
   nad okinavsko makiwaro                           hirate kamae Staneta Nadižarja

Nato so na vrsti naši in vsak izvede po dve kati za mojstra Yonaho. Gostitelji jih nagradijo z aplavzom, mojster Yonaha pa s potrebnimi izboljšavami. Skupna ocena – fantastièen dan.


Uechi-Ryu Tobaru Shubukan
 
TOREK, 6.11.2007
 
Kenshukaikan (10:00 – 12:30)
Èlani naše ekipe so dopoldne spet  izpopolnjevali kate pod vodstvom mojstra Shintoku Takare, 10.dan in Hirokunija Yamashire, 7.dan. Zavedajo se kakšen privilegij imajo, da se mojster Takara posveèa samo njim. Poskušajo utrditi vse napotke, ki so jih prejeli v predhodnih dneh, mojster jih opominja na sekvence kate, ki jih je še potrebno izboljšati. TežišÃ¨e vadbe se prenaša na celovit nastop. Kata ni samo golo fizièno ponavljanje zaporedja tehnik. V predstavitvi se mora odražati usklajenost telesa, uma in duha.
 
Po dobri uri in pol èaka fante preseneèenje. V dojo vstopi Nobuhiro Higa, nekdanji 8-kratni prvak Okinave v borbah v letih 1982 ter 1985-1991. Prišel je, da preveri in da napotke našima borcema Matjažu Konèini in Marku Šefmanu. Nadene si prsni šÃ¨itnik in v 3-minutnih rundah ga morata napadati z vso moèjo v telo. Vadba se stopnjuje v prosto borbo in Higa ju opozarja, kje sta nabolj ranljiva, ter kaj naj v naslednjih dneh še povadita. Po dobrih pol ure sta naša fanta popolnoma izèrpana, 51-letni Higa pa še vedno deluje sprošÃ¨en in svež. Ob odhodu vsem pokloni darilo in jim zaželi èim boljši nastop. Nobuhiro je pravi gentleman in primer šampiona, ki je po vseh uspehih ostal popolnoma skromen


Kenshukaikan, z leve Nobuhiro Higa, Shintoku Takara, Hirokuni Yamashiro
 
SREDA, 7.11.2007
 
Kenshukaikan 10:00 – 12:00
 
Jutranji trening kat sta vodila mojstra Shintoku Takara, 10.dan in Hirokuni Yamashiro, 7.dan. Sanchin kato je vsak izvedel pri obeh, mojster Takara je opozarjal na pravilno držo, dihanje in pogled, mojster Yamashiro je testiral moèno in preverjal stabilnost. Uechi Kanbun, ustanovitelj Uechi-Ryu šole, je uèil zelo poèasi in pogosto uèence opozarjal, da samo Sanchin kata zahteva 10 let vadbe. Tudi danes ostaja ta kata najbolj pomembna v Uechi-Ryu šoli. Nato je mojster Takara vsakemu posebej pregledal vse mojstrske kate, mojster Yamashiro pa je prevajal njegove napotke. Fantje èutijo vse veèje spoštovanje do mojstra Takare, ki pri svojih 76-tih letih prihaja vsako dopoldne in pouèuje samo njih. Potrebno je poudariti, da jih pouèuje popolnoma brezplaèno. Edino nadomestilo, ki ga mojster Takara prièakuje, je iskrena želja za uèenjem in maksimalen trud. To troje je tudi najbolj pomembno Okinavcem. Mlajši uèenci spoštujejo vešÃ¨ino starejših, starejši napore mlajših, oboji spoštujejo uèitelja, ki jih nesebièno pouèuje. Že od nekdaj je na Okinavi veljalo, da se karate zaène in konèa s spoštovanjem.
 
Okinawa International University 13:00 – 14:30
 
Mojster Yamashiro že dlje èasa dvakrat tedensko pouèuje študente karate na mednarodni okinavski univerzi. Študentje so bili navdušeni nad mednarodno izmenjavo že prejšnji teden, ko je pri vadbi sodelovala vsa naša ekipa. Tokrat je z mojstrom Yamashirom odšel Mare Železnik.
 
Chatan Dojo, 20:00 – 22:00
 
Na veèernji trening je ekipa odšla v Chatan Dojo, kjer pouèuje mojster Shigeru Takamiyagi, 9.dan, profesor anglešÃ¨ine na mednarodni okinavski univerzi. Vadbi se je pridružil tudi Nobuhiro Higa, ki želi èim bolj pripraviti naša borca. Po krajšem ogrevanju so takoj prešli na vadbo Sanchin kate. Mojster Takamiyagi je preveril vsakega posebej, tudi tako, da so izvajali Sanchin kato z glinenimi vrèi, napolnjenimi s peskom (nigiri game). Nato so Stane Nadižar, Drago Ristiè in Mare Železnik vadili uro in pol kate pri mojstru Takamiyagiju, Nobuhiro Higa pa je imel borbeni trening za Matjaža Konèino in Markota Šefmana, ki sta zaèela spoznavati kakšen je šampionski borbeni duh.

Chatan Dojo, v sredi Shigeru Takamiyagi, 9.dan
 
ÈETRTEK, 8.11.2007
 
Tudi današnji dan je imela ekipa popolnoma zapolnjen. Po jutranjem treningu sta Stane Nadižar in Drago Ristiè opravljala izpit za mojstrsko stopnjo 6.dan. Po izpitu so vsi mojstri, èlani izpitne komisije, peljali našo ekipo na kosilo, ob 15.uri pa so jih odpeljali v Okinawa City, kjer so dali intervju za dve najveèji èasopisni hiši Ryukyu Shimpo in Okinawa Times. Ko so se okrog 18. ure vrnili v glavni dojo, je tja ravno prispela skupina ameriških karateistov, ki je tudi prišla na dvotedensko izpopolnjevanje. Tako je èas do veèernega treninga, ki ga je vodil mojster Yamashiro hitro minil, po treningu pa je vse naše èlane mojster Yamashiro spet odpeljal na porcijo sushi-ja.
 
Kenshukaikan, 10:00 – 12:00
Jutranji trening je tokrat vodil predsednik okinavske karate do zveze Kosuke Yonamine, 9.dan. Trening je bil že del priprave na mojstrski izpit, ki je sledil po treningu. Mojster Yonamine je med vadbo preverjal, èe kandidata obvladata japonsko terminologijo za vse ogrevalne vaje (Hojo Undo), osnovne kombinacije (Hojo Undo) in posamezne tehnike v katah. Sledila je vadba Sanchin kate s testiranjem. Testiranje mojstra Yonamineja predstavlja preizkus ekstremne vzdržljivosti, saj slovi kot inovator številnih vaj za utrjevanje telesa in je bil prvi, ki je pred veè kot dvajsetimi leti demonstriral lomljenje lesene palice premera 6 x 6 cm na konici palca noge - udarna površina »sokusen«. V nadaljevanju se mu je pri preverjanju mojstrskih kat pridružil še mojster Tsutomu Nakahodo, 10.dan.
 
Kenshukaikan, 12:00 – 13:00, Dan Test
Na priporoèilo glavnega trenerja Igorja Prašnikarja sta trenerja Stane Nadižar in Drago Ristiè pristopila k izpitu za mojstrsko stopnjo 6.dan. Oba imata za seboj že 31 let neprekinjene vadbe, svoj zadnji izpit pa sta na Okinavi opravljala pred osmimi leti. Izpit za 6.dan sta opravljala pred 7-èlansko komisijo, ki so jo sestavljali:
 
Shintoku Takara, 10.dan,
Tsutomu Nakahodo, 10.dan,
Kosuke Yonamine, 9.dan,
Shinmatsu Okuhama, 8.dan,
Katsuji Tamayose, 8.dan,
Takashi Arakaki, 7.dan in
Hirokuni Yamashiro, 7.dan.
 
Intenzivna vadba pri mojstru Takari v predhodnih dneh je prispevala k temu, da sta še bolj izpopolnila nivo svojega znanja in uspešno opravila izpit za 6.dan. Iskrene èestitke!

Drago Ristiè in Stane Nadižar z izpitno komisijo in diplomama za 6. dan
 
Kenshukaikan 20:00 – 22:00
Veèernji trening je tokrat vodil mojster Hirokuni Yamashiro, ki je v glavni dojo pripeljal še svoje uèence. Trening je bil v celoti posveèen vadbi borbenih tehnik s partnerjem in borb na sojenje za pripravo na vseokinavsko prvenstvo.
 
PETEK, 9.11.2007
 
Kenshukaikan 10:00 – 12:00
Dopoldanski trening sta vodila mojstra Shigeru Takamiyagi, 9.dan (Chatan Dojo) in Shinmatsu Okuhama, 8.dan (Gushikawa Karate Club). Mojster Takamiyagi (72 let) je uèenec druge generacije uèencev Kanei-ja Uechi-ja. V okinavskih krogih slovi kot renomiran zgodovinar in avtor vrste strokovnih publikacij s podroèja karateja. Med drugim je soavtor velike Uechi-Ryu enciklopedije, ki vsebuje tudi vrsto tekstov o drugi okinavskih šolah karateja in obsega kar 1325 strani formata A4, tehta pa dobre 4,5 kg. Knjiga je bila izdana leta 1977 in je ni veè na trgu, na e-Bay pa izvod že dosega ceno nekaj tisoè dolarjev. Mojster Okuhama (55 let) je uèenec mojstra Yonamineja in je bil prvak Okinave leta 1981. Oba mojstra sta naše èlane razveselila s klasiènim treningom, ki je bil osredotoèen na vadbo kat in utrjevanje telesa, Stane Nadižar in Drago Ristiè pa sta dobila še zadnje popravke za demonstracijo Yakusoku kumiteja na prvenstvu.
 
Koza Dojo 20:00 – 22:00
Na veèernji trening je ekipa odšla v stari Koza Dojo v Okinawa Cityju. Dolga leta je v njem pouèeval mojster Kosuke Yonamine, sedaj pa ga vodi njegov sin Masanoru Yonamine, 7.dan. Dojo je manjša lesena hiša, zgrajena v tradicionalnem okinavskem stilu in stoji na poboèju v predelu Koza mesta Okinawa City. Koza Dojo je bil zgrajen leta 1961 in od takrat ni doživel praktièno nobenih popravkov, razen tatamijev, ki jih je namestil mladi Yonamine. Okna so še brez stekel in se zapirajo samo z lesenimi drsnimi loputami. Trening je bil posveèen vadbi borbenih tehnik s partnerjem za pripravo na vseokinavsko prvenstvo.
 
SOBOTA, 10.11.2007
 
V soboto je imela ekipa po napornem tednu prost dan. No, ni bil popolnoma prost, saj so odšli v Okinawa City in v dvorani pomagali postavljati tekmovališÃ¨e.
 
NEDELJA, 11.11.2007
 
Veè o nastopu naše ekipe na All Okinawa Karate Do Championships 2007 si lahko ogledate na strani – tekmovanja.

Prihod na Okinavo preko Tokija z Japan Airlines; foto ...

Kenshukaikan, glavni vadbeni center okinavske karate ...

Za dobre 14 dni je posteljo zamenjal futon; foto (c) ...

Poleg karateja je urjenje potekalo tudi v kuhinjskih ...

Okinawa International University; Stane Nadižar pouèuje ...

Okinawa International University; Marko Šefman pouèuje ...

Stane Nadižar izvaja kato Sanchin pod budnim oèesom ...

Stane Nadižar in Drago Ristiè izvajata mojstrsko ...

Kazuya Takara, 6.dan, daje sparing lekcije Matjažu ...

Kenshukaikan; Hirokuni Yamashiro, 7. dan, preverja ...

Kenshukaikan; Matjaž Konèina izvaja kato Kanshiwa; ...

Yamashiro Dojo; vadba sparinga, desno Matjaž Konèina; ...

Yamashiro Dojo; Marko Å efman vadi mawashi geri na ...

Kenshukaikan; Drago Ristiè kata Sanchin, preverja ...

Kenshukaikan; Matjaž Konèina kata Sanchin, preverja ...

Kenshukaikan; Marko Å efman kata Seichin; foto (c) ...

Kenshukaikan; po vsakem treningu je mojster Takara ...

Naša ekipa pred prenovljenim gradom Shuri; foto (c) ...

Nakamatsu Dojo; Stane Nadižar izvaja kato Kanchin; ...

Nakamatsu Dojo; Matjaž Konèina izvaja kato Kanshu; ...

Nakamatsu Dojo; Matjaž Konèina vadba na makiwari, ...

Nakamatsu Dojo; po treningu je obvezno èišèenje ...

Kenshukaikan; kumite trening, Marko Å efman; foto (c) ...

Kenshukaikan; kumite trening, Marko Å efman; foto (c) ...

Kenshukaikan; kumite trening se je zakljuèil z vadbo ...

Kenshukaikan; Stane Nadižar izvaja kato Seisan, priprava ...

Kenshukaikan; mojster Yamashiro razlaga Matjažu Konèini ...

Uechi-Ryu Tobaru Shubukan, vadba kate Sanchin; foto ...

Uechi-Ryu Tobaru Shubukan, mojster Yonaha popravlja ...

Uechi-Ryu Tobaru Shubukan, Marko Å efman izvaja kato ...

Uechi-Ryu Tobaru Shubukan, treningu sledi obvezen povzetek ...

Nobuhiro Higa pouèuje Matjaža Konèino; foto (c) ...

Nobuhiro Higa pouèuje Marka Šefmana; foto (c) KK ...

Zakljuèna vadba na fokuserjih, Matjaž Konèina in ...

Marko Šefman, Nobuhiro Higa in Matjaž Konèina; iskrena ...

Kenshukaikan, mojster Takara demonstrira dvojni blok ...

Mojster Takamiyagi testira kato Sanchin Staneta Nadižarja; ...

Mojster Takamiyagi testira kato Sanchin Markota Å efmana ...

Nobuhiro Higa sparira z Matjažem Konèino; foto (c) ...

Kenshukaikan; mojster Kosuke Yonamine, 9.dan, preverja ...

Kenshukaikan, mojster Tsutomu Nakahodo demonstrira ...

Izpit za 6. dan, mojster Arakaki preverja kato Sanchin ...

Izpit za 6. dan, mojster Arakaki preverja kato Sanchin ...

Izpit za 6. dan, Drago Ristiè izvaja kato Seisan; ...

Mojster Kosuke Yonamine izroèa diplomo za 6. dan Stanetu ...

Mojster Kosuke Yonamine izroèa diplomo za 6. dan Dragu ...

Kenshukaikan, mojster Shinmatsu Okuhama demonstrira ...

Kenshukaikan, mojster Takamiyagi pomaga pri raztezanju ...

Koza Dojo, uèitelj Masanoru Yonamine v sredi (druga ...

Koza Dojo, poslovilni "Seisan pozdrav" okinavske mladenke; ...