Domov

Novice

O klubu

Uechi-Ryu Karate Do

Seminarji

Kyu/Dan izpiti

Tekmovanja

Kontakt

ZAČETNI TEČAJI

Okinawa 2007

Okinawa, 29.10.2007 - 13.11.2007

TRENINGI NA OKINAVI

Konec oktobra se je petĂ¨lanska ekipa Karate kluba Kranj Ĺľe trinajstiĂ¨ odpravila na pot v domovino karateja – Okinavo. Namen potovanja je bilo izpopolnjevanje pri tamkajšnjih mojstrih karateja in nastop na All Okinawa Karate Do Championships v borbah in katah.

prva vrsta (z leve): Mare Ĺ˝eleznik, 1.dan, MatjaĹľ KonĂ¨ina, 2.dan, Marko Šefman, 3.dan
druga vrsta (z leve): Stane NadiĹľar, 5.dan in Drago RistiĂ¨, 5.dan

Z ljubljanskega letališĂ¨a so odpotovali 29.10. zjutraj in 30.10. pozno popoldne prispeli na Okinavo. Ekipa je prebivala v Kenshukaikan, glavnem centru Okinawa Karate Do Association, ki ima poleg velike vadbene dvorane na voljo vse potrebno za prebivanje gostov iz tujine (spalnice, kuhinjo, sanitarije s tuši ipd).

Glavni gostitelj je bil mojster Hirokuni Yamashiro, 7.dan, ki je organiziral vadbo in vsestransko skrbel za našo ekipo.

SREDA, 31.10.2007

Okinawa International University 13:00 - 14:30

Mojster Yamashiro jih je ob 12.uri odpeljal na mednarodno okinavsko univerzo, kjer so ob 13.uri imeli vadbo z ekipo študentov. Po vadbi so na kratko predstavili Slovenijo in odgovarjali na vprašanja študentov. Sledilo je kosilo v študentski menzi.

Futenma Dojo 20:00 – 22:00

Po povratku v Kenshukaikan so imeli nekaj kratkih uric poĂ¨itka in ob 19. uri so jih spet odpeljali v mesto Futenma. Tam ima svoj dojo mojster Kazuya Takara, 6.dan, uspešen tekmovalec na okinavskih prvenstvih v 90-tih letih in prvak leta 1997. Pri pouĂ¨evanju naše ekipe se mu je pridruĹľil njegov oĂ¨e, slavni mojster Shintoku Takara, 10. dan, ki je bil eden najoĹľjih uĂ¨encev pokojnega Kaneija Uechija iz prve povojne generacije.

Futenma Dojo

ĂETRTEK, 1.11.2007

Kenshukaikan 10:00 – 12:00

Uvodoma so opravili krajšo ponovitev osnovnih tehnik (hojo undo) za ogrevanje in Ĺľe po nekaj minutah so bili popolnoma premoĂ¨eni, kajti vlaĹľnost zraka je na Okinavi konstantno zelo visoka. Ves preostali del treninga stamojstra Shintoku Takara, 10.dan in Hirokuni Yamashiro, 7.dan posamiĂ¨no preverjala kate naših Ă¨lanov. Individualna vadba kat je povsem nekaj drugega kot skupinsko izvajanje na štetje. Vsako kato moraš izvesti mnogo bolj intenzivno in zbrano in po vsaki ponovitvi dobiš napotek za izboljšavo. V Ă¨asu do naslednje izvedbe kate, poskušaš Ă¨im veĂ¨krat ponoviti in utrditi izboljšavo, ki ti jo je svetoval mojster. Dejstvo, da je imela naša ekipa na razpolago za pouĂ¨evanje samo zase mojstra takega slovesa kot je Shintoku Takara, predstavlja pravi privilegij. Kakšna razlika od komercialnih seminarjev v Evropi, kjer je pogosto v dvorani hkrati po sto in veĂ¨ vadeĂ¨ih in veĂ¨ina komaj ugleda inštruktorja, da bi kdo dobil kakšen oseben napotek pa lahko samo sanja.

Po konĂ¨anem treningu sta oba mojstra odpeljala našo ekipo na tradicionalno okinavsko kosilo. Okinavski mojstri karateja so izredno gostoljubni in radi vzpostavijo osebni odnos z uĂ¨enci. Pravi mojstri karateja ne potrebujejo laĹľne avtoritete in podrejenega odnosa uĂ¨encev. Izredno doĹľivetje za tiste naše Ă¨lane, ki so prviĂ¨ na obisku Okinave, da se lahko pogovarjajo sprošĂ¨eno z mojstrom najvišjega ranga, ki ima za seboj 55 let aktivne vadbe.

Yamashiro Dojo (Okinawa City), 20:00 – 22:00

Mojster Yamashiro je pred nekaj leti odprl svoj dojo v predmestju Okinawa Cityja. Dojo je moderno opremil in poleg klasiĂ¨nih naprav (makivara, chishi, nigiri game, jari bako ipd) dodal celo nekaj fitnes naprav za krepitev moĂ¨i. Po ogrevanju in seriji kombinacij osnovnih tehnik je našo ekipo usmeril v vadbo udarcev na makivari, vreĂ¨i in drugih napravah za krepitev ter utrjevanje udarnih površin in telesa, kar je pomemben sestavni del okinavskega karateja. V zadnjem delu treninga so vadili borbene tehnike z menjavo partnerja kot pripravo na turnir.

Yamashiro Dojo

PETEK, 2.11.2007

Kenshukaikan 10:00 – 12:00

Jutranji trening sta spet vodila mojstra Shintoku Takara, 10.dan in Hirokuni Yamashiro, 7.dan. Trening je bil v celoti posveĂ¨en vadbi kat. Pravzaprav se v tem pogledu na Okinavi ni niĂ¨ spremenilo v zadnjih sto letih. Mojstri uporabljajo najbolj uĂ¨inkovito metodo pouĂ¨evanja – neposredni osebni prenos znanja z uĂ¨itelja na uĂ¨enca. Fantje ponavljajo posamiĂ¨no pred mojstrom Takaro kato za kato, po vsaki izvedbi pa mojster pokaĹľe kje so slabosti, kje so potrebne izboljšave. Tistih nekaj minut do naslednje ponovitve kate je namenjenih takojšnjemu utrjevanju popravkov. To je najbolj kljuĂ¨en moment v odnosu med uĂ¨iteljem in uĂ¨encem oz. po naše med trenerjem in vadeĂ¨im. Bolj ko se uĂ¨enec trudi in udejanja uĂ¨iteljeve popravke, veĂ¨ napotkov bo dobil. Ăe se ne odziva in kato izvaja ves Ă¨as enako na svoj samozadosten naĂ¨in, potem mu bo uĂ¨itelj poĂ¨asi prenehal dajati napotke. Okinavski uĂ¨itelj se bo takemu uĂ¨encu ob koncu kate nasmehnil in mu prikimal, kar bo nepouĂ¨eni razumel, kot da je njegova kata perfektna in uĂ¨itelj na izvedbo nima pripomb. V resnici pa ga je prenehal pouĂ¨evati, saj pouĂ¨evanje nima smisla, Ă¨e uĂ¨enec ni pripravljen sprejeti in udejanjati uĂ¨iteljevih navodil.

Proces vadbe kat se ponavlja poĂ¨asi in potrpeĹľljivo, vsakiĂ¨ po ena izboljšava. Slepo, mehansko ponavljanje kate ne pripelje nikamor. Marsikomu od naših se utrne misel, kako kakovosten bi lahko bil njegov karate, Ă¨e bi stalno vadil pod takim strokovnim vodstvom. Po tretjem treningu z mojstrom Takaro je viden izreden napredek tudi pri našem borcu KonĂ¨ini, ki do sedaj ni posveĂ¨al kaj prida Ă¨asa vadbi kat. Za trenerje so ti treningi še toliko bolj pomembni, saj je naš cilj pouĂ¨evanje avtentiĂ¨nega okinavskega karateja.

Kenshukaikan

Po treningu je mojster Takara peljal našo ekipo na tradicionalno juho z rezanci »okinawa soba«, nato pa jih je mojster Yamashiro odpeljal v Naho v kultno trgovino vseh ljubiteljev okinavskega karateja Shureido, katere lastnik je g. Kenzo Nakasone. Po nakupu vadbenih oblaĂ¨il (gi-jev), pasov in druge opreme sta veterana NadiĹľar in RistiĂ¨ novincem razkazala še Kokusai Dori - glavno nakupovalno ulico v Nahi. Ăas za ogled je hitro minil, kajti bliĹľal se je Ĺľe veĂ¨erni trening pri mojstru Nakamatsuju.

Nakamatsu Dojo (Kitanakagusuku), 20:00 – 22:00

Mojster Ken Nakamatsu, 9.dan, upokojeni 68-letni profesor matematike, ima Dojo kar v zgornjem nadstropju svoje hiše v vasi Kitanakagusuku, ki se nahaja med Okinawa Cityjem in Futenmo. Sodi v drugo povojno generacijo uĂ¨encev Kaneija Uechija pri katerem je zaĂ¨el vaditi Ĺľe v srednji šoli. Mojster Nakamatsu je tudi uĂ¨itelj Nobuhira Hige, 8-kratnega prvaka Okinave, ki je zmagoval med leti 1982 in 1991. Pri njem smo redni gostje ob vsakem obisku Okinave. V zadnjih letih pouĂ¨uje izkljuĂ¨no manjšo skupino uĂ¨encev, svojo šolo pa je poimenoval Ji-Teki-Jyuku.

Uvodni del treninga je posveĂ¨en razteznim vajam. Mojster Nakamatsu pri svojih letih prekaša v gibljivosti veĂ¨ino uĂ¨encev, saj z lahkoto naredi Ĺľensko in moško špago. Veliko pozornosti posveĂ¨a tudi raztezanju ramenskega obroĂ¨a. Sledila je vadba serij borilnih tehnik z z maksimalno eksplozivnostjo. Drugi del treninga je bil rezerviran za vadbo kat. Mojster Nakamatsu daje glavni poudarek uporabi principa »koshi« pri izvedbi vsake tehnike – maksimalna kompresija v prvi fazi, ki ji sledi silovit udarec v drugi fazi. Dve urni trening je minil prehitro, zakljuĂ¨ili pa so ga s Ă¨išĂ¨enjem Dojo-ja, nato pa so vsi posedli v krog in ob prigrizku in pijaĂ¨i je stekel razgovor o – karateju.

Nakamatsu Dojo

SOBOTA, 3.11.2007

Danes je bil za našo ekipo prvi dan poĂ¨itka. Mojster Yamashiro si je izposodil kombi in jih popeljal na celodnevni ogled znamenitosti Okinave. Odpeljali so se na severni del otoka in si ogledali drugi najveĂ¨ji akvarij na svetu Okinawa Churaumi Aquarium in tradicionalno okinavsko vas Ryukyu mura. Vmes so se ustavili na kosilu v idiliĂ¨ni gorski vasici. Po povratku pa jih je Yamashirov prijatelj, profesor z okinavske univerze, povabil na veĂ¨erjo v italijansko restavracijo, ker ga je zelo zanimala Slovenija. Skratka, naši okinavski prijatelji so se izkazali kot izjemni gostitelji.

NEDELJA, 4.11.2007

Kenshukaikan 19:00 – 21:00

Nedeljski trening je bil v celoti posveĂ¨en pripravi na prvenstvo v borbah naslednjo nedeljo. Pred treningom je bil sestanek upravnega odbora okinavske karate do zveze, na katerem so bili predstavljeni domaĂ¨i borci ter naša ekipa.

Na treningu so vadili predvsem napadalne kombinacije v parih in borbe na sojenje. Zadnje pol ure treninga je bilo posveĂ¨eno vadbi udarcev na makivari ter utrjevanju telesa. Pravila okinavskega prvenstva namreĂ¨ dopušĂ¨ajo polni kontakt v telo in noge (low kick) in kontroliran kontakt v glavo (brez poškodbe). Borci morajo imeti šĂ¨itnik za zobe in zašĂ¨itne rokavice, šĂ¨itnik za genitalije je tudi še dovoljen, druga zašĂ¨itna oprema pa ni dovoljena.

Kenshukaikan; Marko Šefman in MatjaĹľ KonĂ¨ina z okinavskimi borci

PONEDELJEK, 5.11.2007

Kenshukaikan (10:00 – 12:00)

Ălani naše ekipe so bili deleĹľni nadaljnega pouka kat pod vodstvom mojstra Shintoku Takare, 10.dan in Hirokunija Yamashire, 7.dan. Ob vsaki ponovitvi poskušajo vnesti vse napotke, ki so jih prejeli v preteklih dneh. Postopno postaja vadba vse bolj zahtevna, bolj kot so si predstavljali prvi dan. NajveĂ¨ja ovira postaja lastni ego – prepriĂ¨anje, da si pravkar izvedel kato najbolje kot zmoreš, a mojster Takara ostaja nepopustljiv. Zahteva veĂ¨. Psihološki napor postaja zlagoma še veĂ¨ji kot je fiziĂ¨ni.

Uechi-Ryu Tobaru Shubukan (20:00 – 22:00)

Mojster Yamashiro odpelje ekipo na veĂ¨erni trening v tradicionalni Uechi-Ryu dojo, kjer pouĂ¨uje mojster Seisho Yonaha, 9.dan. Ĺ˝e sam dojo predstavlja doĹľivetje, saj oprema, fotografije, certifikati odraĹľajo veĂ¨ desetletij zgodovine. Vadba se priĂ¨ne s klasiĂ¨nim setom ogrevalnih vaj (Jumbi Undo), sledijo osnovne kombinacije (Hojo Undo) v moĂ¨nem tempu. Nato vsi skupaj ponovijo šolske kate Kanshiwa, Kanshu in Seichin. Sledi individualni trening. Najprej posamiĂ¨no Sanchin kata s testiranjem. Ni milosti za našo ekipo, domaĂ¨i mojstri jih s silovitim testiranjem utrdijo v prepriĂ¨anju, da je Sanchin kata alfa in omega Uechi šole. Nato gostitelji demonstrirajo vadbo na makiwarah. Našim novincem se zasolzijo oĂ¨i. Takega prizora v Ĺľivo še niso bili vajeni. Les jeĂ¨i pod silovitimi udarci, posladek so udarci z golenico, noĹľnimi prsti (sokusen), palcem dlani (boshiken).

Mare Ĺ˝eleznik se je zamislil Mojster Yonaha popravlja

nad okinavsko makiwaro hirate kamae Staneta NadiĹľarja

Nato so na vrsti naši in vsak izvede po dve kati za mojstra Yonaho. Gostitelji jih nagradijo z aplavzom, mojster Yonaha pa s potrebnimi izboljšavami. Skupna ocena – fantastiĂ¨en dan.

Uechi-Ryu Tobaru Shubukan

TOREK, 6.11.2007

Kenshukaikan (10:00 – 12:30)

Ălani naše ekipe so dopoldne spet izpopolnjevali kate pod vodstvom mojstra Shintoku Takare, 10.dan in Hirokunija Yamashire, 7.dan. Zavedajo se kakšen privilegij imajo, da se mojster Takara posveĂ¨a samo njim. Poskušajo utrditi vse napotke, ki so jih prejeli v predhodnih dneh, mojster jih opominja na sekvence kate, ki jih je še potrebno izboljšati. TeĹľišĂ¨e vadbe se prenaša na celovit nastop. Kata ni samo golo fiziĂ¨no ponavljanje zaporedja tehnik. V predstavitvi se mora odraĹľati usklajenost telesa, uma in duha.

Po dobri uri in pol Ă¨aka fante preseneĂ¨enje. V dojo vstopi Nobuhiro Higa, nekdanji 8-kratni prvak Okinave v borbah v letih 1982 ter 1985-1991. Prišel je, da preveri in da napotke našima borcema MatjaĹľu KonĂ¨ini in Marku Šefmanu. Nadene si prsni šĂ¨itnik in v 3-minutnih rundah ga morata napadati z vso moĂ¨jo v telo. Vadba se stopnjuje v prosto borbo in Higa ju opozarja, kje sta nabolj ranljiva, ter kaj naj v naslednjih dneh še povadita. Po dobrih pol ure sta naša fanta popolnoma izĂ¨rpana, 51-letni Higa pa še vedno deluje sprošĂ¨en in sveĹľ. Ob odhodu vsem pokloni darilo in jim zaĹľeli Ă¨im boljši nastop. Nobuhiro je pravi gentleman in primer šampiona, ki je po vseh uspehih ostal popolnoma skromen

Kenshukaikan, z leve Nobuhiro Higa, Shintoku Takara, Hirokuni Yamashiro

SREDA, 7.11.2007

Kenshukaikan 10:00 – 12:00

Jutranji trening kat sta vodila mojstra Shintoku Takara, 10.dan in Hirokuni Yamashiro, 7.dan. Sanchin kato je vsak izvedel pri obeh, mojster Takara je opozarjal na pravilno drĹľo, dihanje in pogled, mojster Yamashiro je testiral moĂ¨no in preverjal stabilnost. Uechi Kanbun, ustanovitelj Uechi-Ryu šole, je uĂ¨il zelo poĂ¨asi in pogosto uĂ¨ence opozarjal, da samo Sanchin kata zahteva 10 let vadbe. Tudi danes ostaja ta kata najbolj pomembna v Uechi-Ryu šoli. Nato je mojster Takara vsakemu posebej pregledal vse mojstrske kate, mojster Yamashiro pa je prevajal njegove napotke. Fantje Ă¨utijo vse veĂ¨je spoštovanje do mojstra Takare, ki pri svojih 76-tih letih prihaja vsako dopoldne in pouĂ¨uje samo njih. Potrebno je poudariti, da jih pouĂ¨uje popolnoma brezplaĂ¨no. Edino nadomestilo, ki ga mojster Takara priĂ¨akuje, je iskrena Ĺľelja za uĂ¨enjem in maksimalen trud. To troje je tudi najbolj pomembno Okinavcem. Mlajši uĂ¨enci spoštujejo vešĂ¨ino starejših, starejši napore mlajših, oboji spoštujejo uĂ¨itelja, ki jih nesebiĂ¨no pouĂ¨uje. Ĺ˝e od nekdaj je na Okinavi veljalo, da se karate zaĂ¨ne in konĂ¨a s spoštovanjem.

Okinawa International University 13:00 – 14:30

Mojster Yamashiro Ĺľe dlje Ă¨asa dvakrat tedensko pouĂ¨uje študente karate na mednarodni okinavski univerzi. Študentje so bili navdušeni nad mednarodno izmenjavo Ĺľe prejšnji teden, ko je pri vadbi sodelovala vsa naša ekipa. Tokrat je z mojstrom Yamashirom odšel Mare Ĺ˝eleznik.

Chatan Dojo, 20:00 – 22:00

Na veĂ¨ernji trening je ekipa odšla v Chatan Dojo, kjer pouĂ¨uje mojster Shigeru Takamiyagi, 9.dan, profesor anglešĂ¨ine na mednarodni okinavski univerzi. Vadbi se je pridruĹľil tudi Nobuhiro Higa, ki Ĺľeli Ă¨im bolj pripraviti naša borca. Po krajšem ogrevanju so takoj prešli na vadbo Sanchin kate. Mojster Takamiyagi je preveril vsakega posebej, tudi tako, da so izvajali Sanchin kato z glinenimi vrĂ¨i, napolnjenimi s peskom (nigiri game). Nato so Stane NadiĹľar, Drago RistiĂ¨ in Mare Ĺ˝eleznik vadili uro in pol kate pri mojstru Takamiyagiju, Nobuhiro Higa pa je imel borbeni trening za MatjaĹľa KonĂ¨ino in Markota Šefmana, ki sta zaĂ¨ela spoznavati kakšen je šampionski borbeni duh.

Chatan Dojo, v sredi Shigeru Takamiyagi, 9.dan

ĂETRTEK, 8.11.2007

Tudi današnji dan je imela ekipa popolnoma zapolnjen. Po jutranjem treningu sta Stane NadiĹľar in Drago RistiĂ¨ opravljala izpit za mojstrsko stopnjo 6.dan. Po izpitu so vsi mojstri, Ă¨lani izpitne komisije, peljali našo ekipo na kosilo, ob 15.uri pa so jih odpeljali v Okinawa City, kjer so dali intervju za dve najveĂ¨ji Ă¨asopisni hiši Ryukyu Shimpo in Okinawa Times. Ko so se okrog 18. ure vrnili v glavni dojo, je tja ravno prispela skupina ameriških karateistov, ki je tudi prišla na dvotedensko izpopolnjevanje. Tako je Ă¨as do veĂ¨ernega treninga, ki ga je vodil mojster Yamashiro hitro minil, po treningu pa je vse naše Ă¨lane mojster Yamashiro spet odpeljal na porcijo sushi-ja.

Kenshukaikan, 10:00 – 12:00

Jutranji trening je tokrat vodil predsednik okinavske karate do zveze Kosuke Yonamine, 9.dan. Trening je bil Ĺľe del priprave na mojstrski izpit, ki je sledil po treningu. Mojster Yonamine je med vadbo preverjal, Ă¨e kandidata obvladata japonsko terminologijo za vse ogrevalne vaje (Hojo Undo), osnovne kombinacije (Hojo Undo) in posamezne tehnike v katah. Sledila je vadba Sanchin kate s testiranjem. Testiranje mojstra Yonamineja predstavlja preizkus ekstremne vzdrĹľljivosti, saj slovi kot inovator številnih vaj za utrjevanje telesa in je bil prvi, ki je pred veĂ¨ kot dvajsetimi leti demonstriral lomljenje lesene palice premera 6 x 6 cm na konici palca noge - udarna površina »sokusen«. V nadaljevanju se mu je pri preverjanju mojstrskih kat pridruĹľil še mojster Tsutomu Nakahodo, 10.dan.

Kenshukaikan, 12:00 – 13:00, Dan Test

Na priporoĂ¨ilo glavnega trenerja Igorja Prašnikarja sta trenerja Stane NadiĹľar in Drago RistiĂ¨ pristopila k izpitu za mojstrsko stopnjo 6.dan. Oba imata za seboj Ĺľe 31 let neprekinjene vadbe, svoj zadnji izpit pa sta na Okinavi opravljala pred osmimi leti. Izpit za 6.dan sta opravljala pred 7-Ă¨lansko komisijo, ki so jo sestavljali:

Shintoku Takara, 10.dan,

Tsutomu Nakahodo, 10.dan,

Kosuke Yonamine, 9.dan,

Shinmatsu Okuhama, 8.dan,

Katsuji Tamayose, 8.dan,

Takashi Arakaki, 7.dan in

Hirokuni Yamashiro, 7.dan.

Intenzivna vadba pri mojstru Takari v predhodnih dneh je prispevala k temu, da sta še bolj izpopolnila nivo svojega znanja in uspešno opravila izpit za 6.dan. Iskrene Ă¨estitke!

Drago RistiĂ¨ in Stane NadiĹľar z izpitno komisijo in diplomama za 6. dan

Kenshukaikan 20:00 – 22:00

VeĂ¨ernji trening je tokrat vodil mojster Hirokuni Yamashiro, ki je v glavni dojo pripeljal še svoje uĂ¨ence. Trening je bil v celoti posveĂ¨en vadbi borbenih tehnik s partnerjem in borb na sojenje za pripravo na vseokinavsko prvenstvo.

PETEK, 9.11.2007

Kenshukaikan 10:00 – 12:00

Dopoldanski trening sta vodila mojstra Shigeru Takamiyagi, 9.dan (Chatan Dojo) in Shinmatsu Okuhama, 8.dan (Gushikawa Karate Club). Mojster Takamiyagi (72 let) je uĂ¨enec druge generacije uĂ¨encev Kanei-ja Uechi-ja. V okinavskih krogih slovi kot renomiran zgodovinar in avtor vrste strokovnih publikacij s podroĂ¨ja karateja. Med drugim je soavtor velike Uechi-Ryu enciklopedije, ki vsebuje tudi vrsto tekstov o drugi okinavskih šolah karateja in obsega kar 1325 strani formata A4, tehta pa dobre 4,5 kg. Knjiga je bila izdana leta 1977 in je ni veĂ¨ na trgu, na e-Bay pa izvod Ĺľe dosega ceno nekaj tisoĂ¨ dolarjev. Mojster Okuhama (55 let) je uĂ¨enec mojstra Yonamineja in je bil prvak Okinave leta 1981. Oba mojstra sta naše Ă¨lane razveselila s klasiĂ¨nim treningom, ki je bil osredotoĂ¨en na vadbo kat in utrjevanje telesa, Stane NadiĹľar in Drago RistiĂ¨ pa sta dobila še zadnje popravke za demonstracijo Yakusoku kumiteja na prvenstvu.

Koza Dojo 20:00 – 22:00

Na veĂ¨ernji trening je ekipa odšla v stari Koza Dojo v Okinawa Cityju. Dolga leta je v njem pouĂ¨eval mojster Kosuke Yonamine, sedaj pa ga vodi njegov sin Masanoru Yonamine, 7.dan. Dojo je manjša lesena hiša, zgrajena v tradicionalnem okinavskem stilu in stoji na poboĂ¨ju v predelu Koza mesta Okinawa City. Koza Dojo je bil zgrajen leta 1961 in od takrat ni doĹľivel praktiĂ¨no nobenih popravkov, razen tatamijev, ki jih je namestil mladi Yonamine. Okna so še brez stekel in se zapirajo samo z lesenimi drsnimi loputami. Trening je bil posveĂ¨en vadbi borbenih tehnik s partnerjem za pripravo na vseokinavsko prvenstvo.

SOBOTA, 10.11.2007

V soboto je imela ekipa po napornem tednu prost dan. No, ni bil popolnoma prost, saj so odšli v Okinawa City in v dvorani pomagali postavljati tekmovališĂ¨e.

NEDELJA, 11.11.2007

VeĂ¨ o nastopu naše ekipe na All Okinawa Karate Do Championships 2007 si lahko ogledate na strani – tekmovanja.

Prihod na Okinavo preko Tokija z Japan Airlines; foto ...

Kenshukaikan, glavni vadbeni center okinavske karate ...

Za dobre 14 dni je posteljo zamenjal futon; foto (c) ...

Poleg karateja je urjenje potekalo tudi v kuhinjskih ...

Okinawa International University; Stane NadiĹľar pouĂ¨uje ...

Okinawa International University; Marko Ĺ efman pouĂ¨uje ...

Stane NadiĹľar izvaja kato Sanchin pod budnim oĂ¨esom ...

Stane NadiĹľar in Drago RistiĂ¨ izvajata mojstrsko ...

Kazuya Takara, 6.dan, daje sparing lekcije MatjaĹľu ...

Kenshukaikan; Hirokuni Yamashiro, 7. dan, preverja ...

Kenshukaikan; MatjaĹľ KonĂ¨ina izvaja kato Kanshiwa; ...

Yamashiro Dojo; vadba sparinga, desno MatjaĹľ KonĂ¨ina; ...

Yamashiro Dojo; Marko Ĺ efman vadi mawashi geri na ...

Kenshukaikan; Drago RistiĂ¨ kata Sanchin, preverja ...

Kenshukaikan; MatjaĹľ KonĂ¨ina kata Sanchin, preverja ...

Kenshukaikan; Marko Ĺ efman kata Seichin; foto (c) ...

Kenshukaikan; po vsakem treningu je mojster Takara ...

NaĹˇa ekipa pred prenovljenim gradom Shuri; foto (c) ...

Nakamatsu Dojo; Stane NadiĹľar izvaja kato Kanchin; ...

Nakamatsu Dojo; MatjaĹľ KonĂ¨ina izvaja kato Kanshu; ...

Nakamatsu Dojo; MatjaĹľ KonĂ¨ina vadba na makiwari, ...

Nakamatsu Dojo; po treningu je obvezno Ă¨iĹˇĂ¨enje ...

Kenshukaikan; kumite trening, Marko Ĺ efman; foto (c) ...

Kenshukaikan; kumite trening se je zakljuĂ¨il z vadbo ...

Kenshukaikan; Stane NadiĹľar izvaja kato Seisan, priprava ...

Kenshukaikan; mojster Yamashiro razlaga MatjaĹľu KonĂ¨ini ...

Uechi-Ryu Tobaru Shubukan, vadba kate Sanchin; foto ...

Uechi-Ryu Tobaru Shubukan, mojster Yonaha popravlja ...

Uechi-Ryu Tobaru Shubukan, Marko Ĺ efman izvaja kato ...

Uechi-Ryu Tobaru Shubukan, treningu sledi obvezen povzetek ...

Nobuhiro Higa pouĂ¨uje MatjaĹľa KonĂ¨ino; foto (c) ...

Nobuhiro Higa pouĂ¨uje Marka Ĺ efmana; foto (c) KK ...

ZakljuĂ¨na vadba na fokuserjih, MatjaĹľ KonĂ¨ina in ...

Marko Ĺ efman, Nobuhiro Higa in MatjaĹľ KonĂ¨ina; iskrena ...

Kenshukaikan, mojster Takara demonstrira dvojni blok ...

Mojster Takamiyagi testira kato Sanchin Staneta NadiĹľarja; ...

Mojster Takamiyagi testira kato Sanchin Markota Ĺ efmana ...

Nobuhiro Higa sparira z MatjaĹľem KonĂ¨ino; foto (c) ...

Kenshukaikan; mojster Kosuke Yonamine, 9.dan, preverja ...

Kenshukaikan, mojster Tsutomu Nakahodo demonstrira ...

Izpit za 6. dan, mojster Arakaki preverja kato Sanchin ...

Izpit za 6. dan, Drago RistiĂ¨ izvaja kato Seisan; ...

Mojster Kosuke Yonamine izroĂ¨a diplomo za 6. dan Stanetu ...

Mojster Kosuke Yonamine izroĂ¨a diplomo za 6. dan Dragu ...

Kenshukaikan, mojster Shinmatsu Okuhama demonstrira ...

Kenshukaikan, mojster Takamiyagi pomaga pri raztezanju ...

Koza Dojo, uĂ¨itelj Masanoru Yonamine v sredi (druga ...

Koza Dojo, poslovilni "Seisan pozdrav" okinavske mladenke; ...